Was ist die 4fache Magie des Heilsamen Singens?

Heute verrate ich dir, auf welchen vier Ebenen das Heilsame Singen seine machtvolle Wirkung für uns entfaltet!

Im Heilsamen Singen jenseits von richtig und falsch kommen uns Effekte auf vier verschiedenen Ebenen zugute:

1. Entspannung /Frieden / Glück
Durch das absichtslose Singen ohne Druck beginnt der Körper bereits nach 20 Minuten mit der Ausschüttung von heilsamen Hormonen und Glücksbotenstoffen. Das Singen wirkt so wie eine körpereigene Apotheke und die Selbstheilungskräfte werden gestärkt.

2. Bewältigung herausfordernder Situationen
Im Heilsamen Singen entsteht ein Gefühl des bedingungslosen Angenommen- und Aufgehoben-Seins. Durch die vertiefte Atmung können sich Ängste lösen. In vielen Rehakliniken, psychosomatischen Klinken, Krebskliniken und ganz normalen Krankenhäusern dient das Heilsame Singen inzwischen standardmäßig zur Therapiebegleitung und Nachsorge.

3. Stimmöffnung und Potenzialentfaltung
Wenn wir uns die Erlaubnis geben, die "Handbremse" loszulassen, wird unsere Stimme zum Ausdruck unserer Lebendigkeit. Endlich darf unsere Energie wieder fließen. Es entstehen nie gehörte, kraftvolle Töne (insbesondere beim True Voice-Prozess) und eine unmittelbare Verbindung zur inneren Kraftquelle. Was könnte unserer Gesundheit zuträglicher sein? Außerdem kommen wir in Kontakt mit unserem Potential und sind dadurch unserer Bestimmung auf der Spur.

4. Achtsamkeits- oder spirituelle Praxis
Durch das Singen verlangsamt sich der unendliche Gedankenstrom in uns. Wir betreten durch die sich wiederholenden Gesänge ein Feld von Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit. Es ist auch möglich, diese Form des Singens als Gebets- und Meditationspraxis zu nutzen und die Verbindung nach innen zu vertiefen. Alle großen spirituellen Traditionen nutzen Gesänge und Mantren. Hierdurch können sich Räume für intensive und außergewöhnliche Erfahrungen öffnen.

Übersicht über alle Blogartikel